戶外健身器材使用方法
	戶外健身器材使用方法（一）大轉(zhuǎn)盤太極揉推器使用方法：?jiǎn)问治兆∞D(zhuǎn)盤上的把手，做順、逆時(shí)針?lè)较虻男�轉(zhuǎn)，左右手交替鍛煉。功能特點(diǎn)：鍛煉肩、肘、腕等關(guān)節(jié)。適合…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-17 09.28.58

	腹部快速減肥法
	腹部快速減肥法第一套：動(dòng)作1仰躺姿，雙手相互交叉放胸前，雙膝併攏并屈膝。動(dòng)作2靠腹部力量抬上半身，下背貼地，回動(dòng)作1，重復(fù)15次為1回，做4回。動(dòng)作3趴姿，前…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-16 15.30.38

	健身房專用健身器材的專業(yè)保養(yǎng)
	健身房專用健身器材的專業(yè)保養(yǎng)室內(nèi)健身已經(jīng)成為一股潮流，有人習(xí)慣在家中獨(dú)自健身，但更多的都選擇在健身房鍛煉，健身器材專家介紹，健身房除了有專用的健身器材…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-16 11.40.32

	健身房專用健身器材的專業(yè)保養(yǎng)
	健身房專用健身器材的專業(yè)保養(yǎng)室內(nèi)健身已經(jīng)成為一股潮流，有人習(xí)慣在家中獨(dú)自健身，但更多的都選擇在健身房鍛煉，健身器材專家介紹，健身房除了有專用的健身器材…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-16 11.40.23

	如何正確使用劃船器
	如何正確使用劃船器劃船器是一種模擬劃船運(yùn)動(dòng)的器材，對(duì)腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強(qiáng)有較好的作用。鍛煉部位,鍛煉人曲腿坐在滑凳上，手足同時(shí)施力，腿…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-16 09.29.24

	如何選擇好的健身器材
	如何選擇好的健身器材健身器械從鍛煉的目的來(lái)說(shuō)可分為有氧運(yùn)動(dòng)器械和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)器械兩種。有氧運(yùn)動(dòng)的目的是練出勻稱漂亮的身材，提高身體健康水平。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)才是通…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-15 17.21.26

	室外健身器材的種類
	室外健身器材的種類室外健身器材品牌有哪些？西安大有健身器材有限公司特別整理了關(guān)于室外健身器材的產(chǎn)品，希望在注意美容的同時(shí)也要注意從內(nèi)而外的健康。隨著中…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-15 09.10.37

	細(xì)說(shuō)跑步對(duì)減肥和促進(jìn)健康的作用
	細(xì)說(shuō)跑步對(duì)減肥和促進(jìn)健康的作用跑步減肥1、養(yǎng)成易于燃脂的好體質(zhì)為什么有的人容易發(fā)胖呢？原因就在于平日運(yùn)動(dòng)不足，肌力下降，與其此消彼長(zhǎng)的脂肪，更是肆無(wú)忌憚…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-14 17.11.08

	塑膠地板產(chǎn)品的市場(chǎng)發(fā)展前景
	塑膠地板產(chǎn)品的市場(chǎng)發(fā)展前景PVC彈性塑膠地板是目前世界建材行業(yè)中最新穎的高科技鋪地材料�，F(xiàn)已在國(guó)外裝飾工程中普遍采用。自80年代進(jìn)入國(guó)內(nèi)市場(chǎng)得到大力推廣，在…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-14 10.48.42

	塑膠地板的選購(gòu)方法
	塑膠地板的選購(gòu)方法首先看環(huán)保對(duì)強(qiáng)化木地板而言，地板環(huán)保的最主要標(biāo)準(zhǔn)在于甲醛釋放量。對(duì)甲醛釋放量標(biāo)準(zhǔn)的限定上，地板界的環(huán)�？偣步�(jīng)歷了E1、E0、FCF三次技術(shù)革…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-13 09.28.20

	健身房里的健身規(guī)則
	健身房里的健身規(guī)則健身房也是生活圈的一部分，也要跟人打交道，因此在健身房一樣有必須遵守的禮儀。那么你知道去健身該如何規(guī)范自己的行為和穿著等嗎？（1）把舉…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-10 15.52.49

	PVC地板施工工藝流程和技術(shù)要求
	PVC地板施工工藝流程和技術(shù)要求一:地坪檢測(cè)1、使用溫度濕度計(jì)檢測(cè)溫濕度，室內(nèi)溫度以及地表溫度以15℃為宜，不應(yīng)在5℃以下及30℃以上施工。宜于施工的相對(duì)空氣濕…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-10 09.22.44

	健身器材之啞鈴如何使用
	健身器材之啞鈴如何使用健身房是城市里用來(lái)健身的場(chǎng)所。一般而言，都有齊全的器械設(shè)備，有較全的健身及娛樂(lè)項(xiàng)目，有專業(yè)的教練進(jìn)行指導(dǎo)，有良好的健身氛圍。在健…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-09 17.15.22

	揭秘PVC地板的保養(yǎng)維護(hù)
	揭秘PVC地板的保養(yǎng)維護(hù)保養(yǎng)注意事項(xiàng)：筆者在走訪PVC地板的用戶時(shí)，發(fā)現(xiàn)很多客戶在使用PVC地板中，將PVC地板當(dāng)做大理石、瓷磚使用，在保養(yǎng)中不懂得地板養(yǎng)護(hù)知識(shí)，…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-09 15.10.18

	被誤解的PVC地板，你了解它嗎？
	被誤解的PVC地板，你了解它嗎？此外關(guān)于PVC地板是否適合家庭鋪裝的討論，我們也給與詳細(xì)的分析與解讀：PVC地板在國(guó)外流行但在國(guó)內(nèi)目前為止尚未流行起來(lái)，應(yīng)該講原…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-09 10.14.14

	健身運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間
	健身運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間國(guó)外許多學(xué)者研究揭示：人體一晝夜間機(jī)體能力狀態(tài)使變化的。每天8時(shí)-12時(shí)，14時(shí)-17時(shí)是雞肉速度、力量和耐力處于相對(duì)最佳狀態(tài)的時(shí)間，若在此時(shí)…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-09 09.22.55

	李仲杰的“三條護(hù)城河”
	李仲杰的“三條護(hù)城河”所有我們完成的美好事物，沒(méi)有一件是可以迅速做成的。因?yàn)檫@些事物都太難，太復(fù)雜。——盛田昭夫當(dāng)你試圖梳理中國(guó)家用健身器材行業(yè)歷史的…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-08 17.15.51

	讓你頭疼的人造地板概念之間的異同
	讓你頭疼的人造地板概念之間的異同在此給大家分析一下關(guān)于大家經(jīng)常迷惑的“PVC地板、塑膠地板、石塑地板、橡膠地板、亞麻地板、防靜電地板“之間的相互關(guān)系和區(qū)別…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-08 09.38.30

	應(yīng)對(duì)中年發(fā)福的三種戶外健身利器
	應(yīng)對(duì)中年發(fā)福的三種戶外健身利器基礎(chǔ)代謝率下降是導(dǎo)致中年發(fā)福的主因。40歲男性的基礎(chǔ)代謝率只有25歲時(shí)的90%成左右，此時(shí)應(yīng)該攝取年輕時(shí)90%成的熱量，并維持規(guī)律…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-07 17.25.46

	小區(qū)里的健身器材您會(huì)正確使用嗎？
	小區(qū)里的健身器材您會(huì)正確使用嗎？莫使健身傷了身，盤點(diǎn)小區(qū)健身器材操作禁忌。近年來(lái)，小區(qū)健身器開始普及，并迅速得到大家的喜愛，健身器材種類很多，很多人都…
	類別：健身資訊 標(biāo)簽： 作者：編輯 日期：2015-07-07 14.36.59