夏天到了，快來(lái)學(xué)游泳吧(圖)

雖然氣溫上下浮動(dòng)，但立夏以來(lái)，游泳健身的人明顯多了起來(lái)。游泳不僅作為健身方式，更多地被大家認(rèn)為是一項(xiàng)防生技能。越來(lái)越多的孩子在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下加入到游泳一族。

初學(xué)者掌握泳姿，以安全為重

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，只要做到能“游起來(lái)”，不要一味地追求優(yōu)美的泳姿。一般教練會(huì)在下水前先教授基本泳姿動(dòng)作，初學(xué)者一般從蛙泳開(kāi)始。下水后先適應(yīng)水溫，在池邊練習(xí)打水，切忌急于求成。據(jù)未來(lái)水世界的韓教練介紹說(shuō)，現(xiàn)在學(xué)游泳的小朋友很多，安全問(wèn)題尤為重要，教學(xué)時(shí)一般會(huì)提供浮漂、浮板之類(lèi)的輔助器材。

學(xué)習(xí)游泳，對(duì)提升孩子們的運(yùn)動(dòng)健身意識(shí)有很大幫助。讓孩子在嬉水時(shí)充分釋放自我，在培養(yǎng)磨練他們意志的同時(shí)，無(wú)形中還拉近伙伴之間的距離。

游泳、健身首選未來(lái)水世界

作為南京水上健身航母的未來(lái)水世界地處“新街口CBD商圈”， 其負(fù)責(zé)人介紹，該館擁有50×21米八賽道的標(biāo)準(zhǔn)泳池，水深1.0 ～ 1.8米。每天有專(zhuān)人負(fù)責(zé)池水消毒，做到對(duì)游泳者的安全負(fù)責(zé)。此外該健身中心還配有獨(dú)立免費(fèi)器械健身區(qū)，SPA水療和干（濕）蒸，并采取自然采光、常年恒溫的設(shè)計(jì)，在室內(nèi)感覺(jué)不到半點(diǎn)寒意。

據(jù)了解，除了游泳健身館外，未來(lái)水世界還經(jīng)營(yíng)著一家女子瑜伽健身館、一家VIP健身會(huì)所和一家體育用品商場(chǎng)，可以滿足市民不同的健身需求。并且周邊金融、貿(mào)易、商業(yè)等單位眾多，交通也十分便利，對(duì)于有小朋友的家庭來(lái)說(shuō)，十分適宜。

因?yàn)橄募居斡靖叻迤诩磳⒌絹?lái)，未來(lái)水世界游泳館提前推出各種卡項(xiàng)優(yōu)惠，歡迎喜愛(ài)健身的朋友咨詢(xún)購(gòu)買(mǎi)。

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